Ganzheitliche 200h Yogalehrer-Ausbildung
31.03.2027 – 27.10.2027
Fünf Lehrerinnen. Fünf Schwerpunkte.
Eine Ausbildung, die Yoga als Ganzes versteht.
Diese von der Yoga Alliance zertifizierte 200-Stunden-Yogalehrer-Grundausbildung vereint das Wissen und die Erfahrung von fünf Yogalehrerinnen, die Yoga seit vielen Jahren und teilweise Jahrzehnten praktizieren, leben und unterrichten.
Das Besondere: Bei uns lernst du nicht alles von einer Person. Jede von uns gibt genau das weiter, wofür sie selbst steht, worin sie besonders viel Erfahrung hat und was sie mit Leidenschaft unterrichtet.
So entsteht eine Ausbildung, die fundiertes anatomisches Wissen und präzise Ausrichtung genauso miteinander verbindet wie unterschiedliche Yogastile.
Neben dem klassischen Hatha Yoga & dem dynamischen Vinyasa Flow lernst bekommst du einen umfangreichen Einblick in diverse Yogastile und energetische Methoden wie Somatic Yoga, Yin Yoga, energetische Arbeit wie Emotionen Lösen und Japanisches Heilströmen sowie Lachyoga, Tanz und Lebensfreude.
Du lernst Yoga nicht nur als Abfolge von Asanas kennen, sondern beschäftigst dich mit dem Menschen als Ganzes – mit Körper und Bewegung, Atmung und Nervensystem, Emotionen, Energie und der Verbindung zu dir selbst.
Natürlich vermittelt die Ausbildung gleichzeitig alle wesentlichen Grundlagen, die du für einen fundierten Einstieg als Yogalehrerin brauchst: Asana-Praxis und Ausrichtung, Anatomie und Physiologie, Pranayama, Meditation, Yogaphilosophie, Chakrenlehre, Unterrichtsgestaltung, Didaktik und die Entwicklung deiner eigenen Lehrerpersönlichkeit.
Unser Ziel ist nicht, dass du am Ende einfach nur Übungen anleiten kannst.
Wir möchten, dass du verstehst, was du unterrichtest, warum du es unterrichtest – und deinen eigenen Weg im Yoga findest.
Modul 1
31.03 - 07.05
Inhalt der Ausbildung:
-
Anatomie & Physiologie
-
Kniegelenk im Detail
-
Kontraindikationen & sichere Praxis
-
Nervensystem
-
Hormonsystem
-
Hatha Yoga
-
Vinyasa Flow
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Ich - Bin - Yoga
-
Einführung Yin Yoga
-
Einführung Lachyoga
-
Achtsamkeit & Entspannungstechniken
-
Yoga-Philosophie
- 1 Live vor Ort Wochenende in der Glücksschmiede 10. - 11.04.2027 (10:00 - 18:00)
Modul 2
12.05 - 18.06.27
Inhalt der Ausbildung:
-
Anatomie & Physiologie
-
Wirbelsäule im Detail
-
Nervensystem & Stressmanagement
-
Pranayama (Atmung)
-
Hatha Yoga, Vinyasa - Yoga, Power-Yoga...
-
Gängige Beschwerdebilder des Bewegungsapparats
-
Umgang mit Schmerzen
-
Achtsamkeit & Entspannungstechniken
-
Yoga-Philosophie
- 1 Live vor Ort Wochenende in der Glücksschmiede 12.06. - 13.06.2027 (10:00 - 18:00)
Modul 3
11.08 - 17.09.27
Inhalt der Ausbildung:
-
Anatomie & Physiologie
-
Becken & Hüfte im Detail
-
Hatha Yoga, Vinyasa - Yoga, Power-Yoga...
-
Einführung Face Yoga – Aktivierung der Gesichtsmuskulatur
-
Gängige Beschwerdebilder des Bewegungsapparats
-
Einführung: Emotionen lösen
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Yoga und Tanz
-
Meditation
-
Yoga Nidra
-
Yoga-Philosophie
- 1 Live vor Ort Wochenende in der Glücksschmiede 04. - 05.09.2027 (10:00 - 18:00)
Modul 4
22.09 - 29.10.27
Inhalt der Ausbildung:
-
Anatomie
-
Schulter im Detail
-
Energiesystem & Chakren
-
Typische Beschwerdebilder in der Yogapraxis
-
Meditation
-
Somatic Yoga
-
Yoga-Philosophie
-
Die Rolle als Yogalehrerin
-
Marketing & Positionierung
-
Businessaufbau & Vermarktung
- 1 Live vor Ort Wochenende in der Glücksschmiede 23 - 24.10.2027 (10:00 - 18:00)
Aufbau der 4 Module: 31.03 - 27.10.207
(Sommerpause während der hessischen Schulferien)
- Mittwochs: 18:30 - 21:00 live über Zoom
- Freitags 10:00 - 11:00 optional Yoga live online Kurs (Praxis, inkl. Aufzeichnung)
- Begleitendes Onlineprogramm (mit 1 Jahr Zugriff, kann auf Absprache verlängert werden)
- Supervision 1:1 (1 Einzelstunde innerhalb des Ausbildungszeitraumes bei Bedarf)
Investition in deine Ausbildung
Gesamtausbildung early early bird (bis 31.10.27) : 3.999€ (statt 4.499 €)
Fünf Frauen – fünf Blickwinkel auf Yoga
Anne-Kathrin Niederhüfner
Anatomie · Physiologie · Yin Yoga
Als Heilpraktikerin, langjährige Yogalehrerin und angehende Osteopathin vermittelt Anne-Kathrin die anatomischen und physiologischen Grundlagen der Ausbildung. Dabei geht es nicht um trockenes Auswendiglernen, sondern darum, den Körper wirklich zu verstehen und dieses Wissen auf die eigene Yogapraxis und den späteren Unterricht übertragen zu können.
Mit Yin Yoga bringt sie außerdem die ruhige, nach innen gerichtete Seite des Yoga in die Ausbildung ein.
Judith Moreth
Ausrichtung · Hatha Yoga · Vinyasa & Power Yoga
Judith steht für präzise, sichere und gleichzeitig lebendige Yogapraxis. Mit ihrer langjährigen Unterrichtserfahrung vermittelt sie korrekte Ausrichtung, den sinnvollen Aufbau von Asanas und Yogastunden sowie unterschiedliche Möglichkeiten, Bewegung und Atem miteinander zu verbinden.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der praktischen Entwicklung deiner eigenen Fähigkeiten als Yogalehrerin.
Martina Kaufer-Niederhüfner
Ich-bin-Yoga · energetische Arbeit · Emotionen
Martina bringt eine weitere Ebene in die Ausbildung: Yoga als Weg zu sich selbst. Mit ihrem Ich-bin-Yoga verbindet sie Körperarbeit mit emotionalen und energetischen Elementen und lässt unter anderem Impulse aus dem japanischen Heilströmen einfließen. Es geht darum, nicht nur den Körper zu bewegen, sondern wahrzunehmen, was sich dahinter zeigt – und Yoga als Möglichkeit für innere Entwicklung zu erfahren.
Maahru Susan
Lachyoga · Yoga & Tanz · Lebensfreude
Maahru bringt Leichtigkeit, Bewegung und Lebensfreude in die Ausbildung. Mit Lachyoga sowie der Verbindung von Yoga und Tanz zeigt sie eine Seite des Yoga, die frei, lebendig und spielerisch sein darf.
Denn Yoga bedeutet nicht nur Disziplin, Ausrichtung und Wissen – sondern auch Gemeinschaft, Freude und die Freiheit, sich selbst auszudrücken.
Monika Eisner
Somatic Yoga · Chakren · Körperwahrnehmung
Monika verbindet Somatic Yoga mit der Arbeit rund um die Chakren und einer besonders achtsamen Wahrnehmung des eigenen Körpers. Statt ausschließlich eine äußere Form erreichen zu wollen, geht es darum, Bewegung von innen heraus zu erfahren, feine Körpersignale wahrzunehmen und die Verbindung zwischen Körper, Nervensystem und innerem Erleben zu entdecken.
Zertifizierte 200h Yoga-Grundausbildung
Die Ausbildung ist eine vollwertige 200-Stunden-Yogalehrer-Grundausbildung nach den Standards der Yoga Alliance.
Sie verbindet fundierte Theorie mit intensiver Praxis und begleitet dich Schritt für Schritt auf deinem Weg vom eigenen Erleben hin zum sicheren Unterrichten.
Neben den unterschiedlichen Schwerpunkten deiner fünf Ausbilderinnen gehören selbstverständlich auch die grundlegenden Inhalte einer umfassenden Yogalehrer-Ausbildung dazu: Asanas und Ausrichtung, Anatomie und Physiologie, Pranayama und Atemarbeit, Meditation, Yogaphilosophie und Geschichte des Yoga, Unterrichtsmethodik, Stundenaufbau, Didaktik sowie praktische Unterrichtserfahrung.
Lernen, vertiefen, anpassen
Begleitend zur gemeinsamen Ausbildung erhältst du Zugang zu unserem umfangreichen Online-Programm.
Dieses ersetzt nicht den persönlichen Unterricht – sondern erweitert ihn.
Videos, theoretische Inhalte und begleitende Materialien ermöglichen dir, Themen in deinem eigenen Tempo noch einmal zu vertiefen. Du kannst Inhalte wiederholen, Zusammenhänge nachschlagen und dir bestimmte Lektionen auch mehrfach ansehen.
So musst du während eines Ausbildungswochenendes nicht versuchen, jedes Detail sofort festzuhalten, sondern kannst dich auf das Lernen und Erleben konzentrieren und später jederzeit auf die entsprechenden Inhalte zurückgreifen.
Die Kombination aus persönlicher Begleitung, gemeinsamer Praxis und digitalem Lernmaterial schafft so einen Rahmen, in dem du Yoga nicht nur für eine Prüfung lernst, sondern wirklich verstehen und langfristig in deine eigene persönliche Praxis und deinen Unterricht integrieren kannst.
Für wen ist diese Ausbildung geeignet?
Diese Ausbildung ist für dich, wenn du Yoga liebst und für dich selbst tiefer in Yoga eintauchen und es ganzheitlich erleben und verstehen möchtest und / oder als Yogalehrerin praktizieren möchtest.
Sie ist besonders für Menschen gedacht, die Yoga nicht ausschließlich als körperliche Praxis verstehen, sondern neugierig auf die unterschiedlichen Ebenen dahinter sind.
Du musst dich dabei nicht zwischen „anatomisch und wissenschaftlich“ oder „energetisch und spirituell“ entscheiden. Genau diese unterschiedlichen Blickwinkel dürfen in unserer Ausbildung nebeneinander bestehen und sich ergänzen.
Denn es gibt nicht den einen richtigen Zugang zu Yoga.
Wir möchten dir das Wissen, die Erfahrung und die unterschiedlichen Perspektiven mitgeben, aus denen du anschließend deinen eigenen Weg als Yogalehrerin entwickeln kannst.