Holistic Yin & Face Yoga Teacher Training - 200h

​19.05.2026 – 14.02.2027

 

Diese von Anne-Kathrin Niederhüfner entwickelte, von der Yoga Alliance (YA) zertifizierte Ausbildung verbindet Yin Yoga und Face Yoga zu einem einzigartigen, ganzheitlichen Konzept.

​

Du lernst, den Körper als Einheit zu verstehen: Haltung, Muskeln, Nervensystem, Lymphfluss und hormonelle Prozesse beeinflussen direkt dein Gesicht, deine Körperhaltung – und damit deine Ausstrahlung, dein Aussehen und dein Wohlbefinden.

​

Anders als klassische Face-Yoga-Ausbildungen endet diese Methode nicht am Hals, sondern bezieht den gesamten Körper mit ein.

​

Durch sanfte Dehnungen und gezielte Kräftigung lösen sich Spannungen, die Durchblutung verbessert sich und deine natürliche Ausstrahlung wird sichtbar gestärkt.

Diese Ausbildung ist mehr als Technik – sie verändert deine Präsenz, dein Körpergefühl und die Verbindung zu dir selbst.​

​

​​​​​

​​

Modul 1 (50 h, zertifiziert YA)

19.05 - 23.06.26

Inhalt der Ausbildung:

• Anatomie: Muskeln von Körper & Gesicht, Gelenke, Bindegewebe & Knochen

• Kniegelenk im Detail

• Schönheit von innen & außen – Body Positivity & Selbstliebe

• Kontraindikationen & sichere Praxis

• Einführung in Gehirn & Nervensystem

• Einführung in das Hormonsystem

• Hatha Yoga – gezielte Muskelkräftigung

• Yin Yoga – tiefe Dehnung & Faszienarbeit

• Face Yoga – Aktivierung & Straffung der Gesichtsmuskulatur

• Gua Sha im Gesicht

• Lymphdrainage im Gesicht

• Einführung in die Gesichtsmassage (Selbstmassage)

• Achtsamkeit & Entspannungstechniken

• Yoga-Philosophie

​

​​

Aufbau der 6 Wochen - Ausbildung:

​

- Dienstag 19.05 - 28.06.2026, 18:30 - 21:00, 6 Termine live über Zoom (inkl. Aufzeichnung)

​

- Freitag 10:00 - 11:00 optional Yin & Face Yoga live online Kurs (Praxis, inkl. Aufzeichnung)

​

- 1 Live vor Ort Wochenende in der Glücksschmiede 27. - 28.06.2026   (Sa 11:00 - 19:00 / So 9:00 - 17:00)

​

- Begleitendes Onlineprogramm (mit 1 Jahr Zugriff, kann auf Absprache verlängert werden)

​

- Supervision 1:1 (1 Einzelstunde online pro Modul bei Bedarf)

​​

​​​

​​​

Modul 2 (50 h, zertifiziert YA)

29.09 - 08.11.26

Inhalt der Ausbildung:

• Anatomie

• Wirbelsäule im Detail

• Nervensystem – Wirkung auf Körper, Regulation & Ausstrahlung

• Pranayama (Atmung)

• Faszienketten (Anatomy Trains)

• Hatha Yoga – gezielte Muskelkräftigung

• Yin Yoga – tiefe Dehnung & Faszienarbeit

• Face Yoga – Aktivierung und Straffung der Gesichtsmuskulatur

• Cupping im Face Yoga

• Gängige Beschwerdebilder des Bewegungsapparats (z. B. Rücken-, Nacken- und Gelenkbeschwerden, Fehlhaltungen...)

• Umgang mit Schmerzen

• Gesichtsmassage (Selbstmassage)

• Achtsamkeit & Entspannungstechniken

• Yoga-Philosophie

​​

​​

Aufbau der 6 Wochen - Ausbildung:

 

- Dienstag 29.09 - 03.11.2026, 18:30 - 21:00, 6 Termine live über Zoom (inkl. Aufzeichnung)

​

- Freitag 10:00 - 11:00 optional Yin & Face Yoga live online Kurs (Praxis, inkl. Aufzeichnung)

​

- 1 Live vor Ort Wochenende in der Glücksschmiede 07.11. - 08.11.2026   (Sa 11:00 - 19:00 / So 9:00 - 17:00)

​

- Begleitendes Onlineprogramm (mit 1 Jahr Zugriff, kann auf Absprache verlängert werden)

 

- Supervision 1:1 (1 Einzelstunde online pro Modul bei Bedarf)

​​

​​​

​​​

Modul 3 (50 h, zertifiziert YA)

10.11 - 15.12.26

Inhalt der Ausbildung:

• Anatomie

• Hüfte im Detail

• Hormonsystem – Wirkung auf Körper, Psyche & Ausstrahlung

• Faszienketten (Anatomy Trains)

• Hatha Yoga – Sonnengruß

• Yin Yoga – tiefe Dehnung & Faszienarbeit

• Face Yoga – Aktivierung der Gesichtsmuskulatur

• Taping im Face Yoga

• Gängige Beschwerdebilder des Bewegungsapparats (z. B. Ischias, Kopfschmerzen, Fersensporn... )

• Selbstmassage – Gesicht, Nacken & Kopf

• Meditation

• Yoga Nidra

• Yoga-Philosophie

​​

​

Aufbau der 6 Wochen - Ausbildung:

​

- Dienstag 10.11 - 15.12.2026, 18:30 - 21:00, 6 Termine live über Zoom (inkl. Aufzeichnung)

​

- Freitag 10:00 - 11:00 optional Yin & Face Yoga live online Kurs (Praxis, inkl. Aufzeichnung)

​

- 1 Live vor Ort Wochenende in der Glücksschmiede 12.12. - 13.12.2026   (Sa 11:00 - 19:00 / So 9:00 - 17:00)

​

- Begleitendes Onlineprogramm (mit 1 Jahr Zugriff, kann auf Absprache verlängert werden)

​

- Supervision 1:1 (1 Einzelstunde online pro Modul bei Bedarf)

​

​

​​

Modul 4 (50 h, zertifiziert YA)

05.01 - 14.02.27

Inhalt der Ausbildung:

• Anatomie

• Schulter im Detail

• Energiesystem

• Yin Yoga – tiefe Dehnung & Faszienarbeit

• Face Yoga – Aktivierung der Gesichtsmuskulatur

• Typische Beschwerdebilder (z. B. Bruxismus – Zähneknirschen & -pressen, Trigeminus ...)

• Massagetechniken

• Meditation

• Yoga-Philosophie

• Die Rolle als Yogalehrer/in

• Marketing & Positionierung

• Aufbau & Vermarktung deines eigenen Programms

​

​

Aufbau der 6 Wochen - Ausbildung:

​

- Dienstag 05.01 - 09.02.2026, 18:30 - 21:00, 6 Termine live über Zoom (inkl. Aufzeichnung)

​

- Freitag 10:00 - 11:00 optional Yin & Face Yoga live online Kurs (Praxis, inkl. Aufzeichnung)

​

- 1 Live vor Ort Wochenende in der Glücksschmiede 13.02. - 14.02.2026   (Sa 11:00 - 19:00 / So 9:00 - 17:00)

​

- Begleitendes Onlineprogramm (mit 1 Jahr Zugriff, kann auf Absprache verlängert werden)

​

- Supervision 1:1 (1 Einzelstunde online pro Modul bei Bedarf)​​​​​​​​

​

​

​

Zertifizierte 200h Yoga Grundausbildung (Yoga Alliance)

 

Die Ausbildung Holistic Yin & Face Yoga Teacher Training - 200h ist eine vollwertige Yoga-Grundausbildung und von der Yoga Alliance zertifiziert - der weltweit führenden Organisation für die Anerkennung und Qualitätssicherung von Yogalehrer-Ausbildungen. Mit erfolgreichem Abschluss erfüllst du die internationalen Standards einer 200-Stunden-Yogalehrerausbildung und kannst dich bei der Yoga Alliance registrieren.

​

Die Ausbildung ist modular aufgebaut und besteht aus vier aufeinander abgestimmten Modulen. Diese bauen inhaltlich aufeinander auf und können ausschließlich in der vorgesehenen Reihenfolge (Modul 1–4) absolviert werden, um ein fundiertes und ganzheitliches Verständnis zu gewährleisten.

​

Alle Live-Online-Sessions sowie die Präsenz-Wochenenden werden aufgezeichnet und stehen dir im Anschluss zur Verfügung. Solltest du einmal nicht live teilnehmen können, hast du so die Möglichkeit, die Inhalte flexibel nachzuholen.

​

Die einzelnen Module können zusätzlich auch separat als Weiterbildung angerechnet werden. Für bereits ausgebildete Yogalehrer*innen sind sie als anerkannte Fortbildungsstunden (Continuing Education) nutzbar und können im Rahmen der Yoga Alliance Anforderungen eingebracht werden.

​

​​​

​​​

Für wen ist diese Ausbildung geeignet?

​​

• Frauen mit Interesse an Yin Yoga, Face Yoga, natürlicher Schönheit & ganzheitlicher Entspannung

• Für alle, die tiefer in die Verbindung von Körper, Ausstrahlung und Wohlbefinden eintauchen möchten

• Als zweites Standbein im Bereich Yoga, Coaching oder Beauty

• Für dich, wenn du dein Hobby zum Beruf machen möchtest

• Für Frauen auf dem Weg in die Selbstverwirklichung

• Für alle, die nicht nur etwas lernen, sondern sich selbst weiterentwickeln wollen​​

​

​​

​​

Investition in deine Ausbildung

​

Einzelmodul: 1.499 €
Gesamtausbildung (4 Module): 4.999€ (statt 5.996 €)

​

Early Bird bis 22.04.2026 :
Einzelmodul: 1.349 €
Gesamtausbildung: 4.499 € (statt 5.996 €)

​​​​​​​​Ratenzahlung möglich: 10 x 495 €

​​​

​​​

Anne-Kathrin Niederhüfner 

Heilpraktikerin, Yogalehrerin & Coach

Möchten Sie sich für die Ausbildung "Holistic Yin & Face Yoga" bei Anne-Kathrin Niederhüfner bewerben oder haben Sie weitere Fragen und Informationsbedarf?

 

Kontaktieren Sie sie gerne persönlich: Telefon: 0179 - 5154903

Email: kontakt@gluecksschmiede-obh.de​

​

​​​​​

​

 

 

​​​

 

wichtigste Ausbildungen im Überblick:

​

Heilpraktikerin seit 2019

​

Yogalehrerin unterrichtend seit 19 Jahren; Yoga praktizierend seit 30 Jahren​

​
2 jährige Hatha – Yoga - Ausbildung DYL Yoga-Akademie-Mandala Wetzlar 

​

500 Stunden Yogalehrer Ausbildung Yoga Allianz, Yoga Renew 

Yoga-Ausbildung für Kinder und Jugendliche in München bei Susanne Eichinger

200 Stunden Yin - Yoga - Ausbildung, Markus Henning Giess (Inside Yoga)

 

Breathwork Facilitator (Björn Stubner, Breaze)

​

Face Yoga Lehrerin (Yogaschule Wien)

​

ehem. Kosmetikerin (3 jährige betriebliche Ausbildung, Abschluss 2009 Landesbeste)

mit 15 jähriger Erfahrung in der (medizinischen) Kosmetik

​

Practitioner, Master und Trainerin für Neurolinguistische Programmierung / NLP, angewandte Kommunikationstechniken ​

​

Neuro Performance Trainerin i.A. (Z-Health®)​

Hypnose - Ausbildung in Darmstadt (Dirk Treusch)

​

Hypnose - Fortbildungen (TherMedius): in Medizinischer Hypnose;

Hypnose bei Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt;

​Hypnose bei Schlafstörungen

​​​​​

Klassische Homöopathie  (Dr. Klaus Jung)

​

Fastenleiterin nach Buchinger & Basenfasten (AGL)

​

Orthomolekulare Therapie / Nährstofftherapie in Kronberg (Dr. Klaus Jung)

​

Ernährungsberaterin

​