Holistic Yin & Face Yoga Ausbildung
natürliche Schönheit, Ausstrahlung und Wohlbefinden
Dieses von Anne-Kathrin Niederhüfner entwickelte Ausbildungskonzept verbindet Yin Yoga und Face Yoga auf einer neurophysiologischen Ebene.
Yin & Face Yoga verbindet gezielte Muskelkräftigungen und Dehnungen für Gesicht und Körper.
In gängigen Face Yoga Ausbildungen hören die Übungen mit dem Hals auf - hier nicht:
Die Körperhaltung, Muskelverkürzungen, schwache Muskeln des Körpers wirken sich aufs Gesicht aus, genauso wie das Nerven- und Lymphsystem und hormonelle Dysbalancen.
Gesundheit, Schönheit & Wohlbefinden beginnen mit der inneren Haltung, in der Achtsamkeit und dem Umgang mit sich selbst.
Diese ganzheitliche Ausbildung vereint Gesicht, Körper und mentale Ausrichtung für ganzheitliche Schönheit und Wohlbefinden.
Durch die sanfte Bewegungen lösen sich mimische und körperliche Verspannungen, die Durchblutung wird angeregt, die Gesichtskontur wird gestärkt und die Haut erhält natürliche Frische und Strahlkraft.
Die Praxis unterstützt ein bewusstes Arbeiten mit der eigenen Ausstrahlung, aktiviert feine Gesichtsmuskeln und bringt das gesamte System in einen Zustand von Ruhe und Vitalität – kleine Impulse mit großer Wirkung.
Inhalt der Ausbildung:
- Anatomie
- Schönheit von innen und außen… Body positivity & Selbstliebe
- Kontraindikationen
- Einführung Gehirn & Nervensystem
- Einführung Hormonsystem
- Yogabungen Hatha Yoga (gezielte Muskelkräftigung)
- Yogaübungen Yin Yoga
- Yogaübungen Face Yoga
- Lymphdrainage Gesicht
- Einführung Gesichtsmassage
- Gua Sha Gesicht
- Achtsamkeit & Entspannungstechniken
Aufbau der 8 Wochen - Ausbildung:
- Dienstag 12.05 - 30.06.2026 18:30 - 21:00 live über Zoom (inkl. Aufzeichnung)
- freitags 10:00 - 11:00 optional Yin & Face Yoga live online Kurs (Praxis, inkl. Aufzeichnung)
- 1 Live vor Ort Wochenende 13. - 14.06.2026 (Sa 11:00 - 19:00 / So 9:00 - 17:00)
Anne-Kathrin Niederhüfner
Heilpraktikerin, Yogalehrerin & Coach
Möchten Sie sich für die Ausbildung "Holistic Yin & Face Yoga" bei Anne-Kathrin Niederhüfner bewerben oder haben Sie weitere Fragen und Informationsbedarf?
Kontaktieren Sie sie gerne persönlich: Telefon: 0179 - 5154903
Email: kontakt@gluecksschmiede-obh.de
wichtigste Ausbildungen im Überblick:
Heilpraktikerin seit 2019
Trainerin für Neurolinguistische Programmierung / NLP, angewandte Kommunikationstechniken i.A.
Practitioner und Master für Neurolinguistische Programmierung / NLP, angewandte Kommunikationstechniken
Neuro Performance Trainerin i.A. (Z-Health®)
Orthomolekulare Therapie in Kronberg (Dr. Klaus Jung)
Ernährungsberaterin
2 jährige Hatha – Yoga - Ausbildung DYL Yoga-Akademie-Mandala Wetzlar
500 Stunden Yogalehrer Ausbildung Yoga Allianz, Yoga Renew
Yoga-Ausbildung für Kinder und Jugendliche in München bei Susanne Eichinger
Yin - Yoga - Ausbildung (1,2 & 3) in Frankfurt bei Markus Henning Giess (Inside Yoga)
Hypnose - Ausbildung in Darmstadt (Dirk Treusch)
Hypnose - Fortbildungen (TherMedius): in Medizinischer Hypnose;
Hypnose bei Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt;
Hypnose bei Schlafstörungen
Klassische Homöopathie (Dr. Klaus Jung)
Fastenleiterin nach Buchinger & Basenfasten (AGL)
Breathwork Facilitator (Björn Stubner, Breaze)
Face Yoga Lehrerin (Yogaschule Wien)
ehem. Kosmetikerin (3 jährige betriebliche Ausbildung, Abschluss 2009 Landesbeste)