Workshops finden zu verschiedenen Themen in der Glücksschmiede statt: Partneryoga, Lachyoga, Face Yoga, Wohlfühltage, Yin Yoga & Meditation, NLP & Hypnose und wechselnde Themen. Termine entnehmen Sie bitte unserem aktuellen Eventkalender.

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Den aktuellen Eventkalender gibt es hier zum downloaden.

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Wohlfühltag mit Martina

…tut Ihrem Körper, Geist und Herzen gut. Erleben Sie sich ganzheitlich in Ihrem UREIGENEN SEIN - in Ihrer SELBSTLIEBE. Sie stärken Ihr Immunsystem durch Zuwendung - Wellness für die Seele. Einfach nur SIE SELBST SEIN und auch in diesem Sinne Entscheidungen treffen, die Ihnen in diesem Moment gut tun.

Inhalte: Progressive Muskelentspannung, Elemente aus dem Autogenen Training, Achtsames „Ich Bin“ Yoga, Japanisches Heilströmen, Sequenzen aus der TCM, Hand – Massagen…

 

50,- € p.P.  *Termine: siehe Eventkalender

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Face Yoga mit Katrin

…ist eine natürliche Anti-Aging Alternative. In den 4 verschiedenen Modulen lernen Sie effektive Übungssequenzen die sich spielerisch in Ihren Alltag einbauen lassen und Ihr Gesicht zum Strahlen bringen.

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Face Yoga findet ca. 1x / Monat statt:

Modul 1: „The Look“ (Stirn und Augenpartie)                      

Modul 2: „The Smile“ (Mund, Kiefer, Lippen)                       

Modul 3: „The Shape“ (Konturen, Kinn, Hals, Dekolletee)  

Modul 4: „The Morning Ritual“ (für Gesicht und Körper)    

 

108,- € p.P.    (340,- für alle 4 Module)     

*Termine: siehe Eventkalender

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Yin Yoga & Meditation mit Anne-Kathrin

Yin Yoga ist ein passiver, weicher Yogastil, der im Sitzen oder Liegen auf der Matte mit Hilfsmitteln wie Kissen und Decken ausgeübt wird.  Durch sanfte Dehnungen, werden Muskeln und Faszien stimuliert, was die Flexibilität und den Nährstoffaustausch des Gewebes fördert. Das meditative, liebevolle hineinspüren in die jeweiligen Körperregion führt dazu, aufmerksamer mit sich selbst und seinem Körper umzugehen und Spannungen zu lösen. Verklebungen im Bindegewebe sowie Energieblockaden können gelöst werden, die Körperhaltung wird positiv beeinflusst, Schmerzen die durch Fehlhaltungen entstehen, können gemildert werden.

Der meditative Fokus auf den eigenen Körper, führt in die eigene Mitte und aktiviert innere Selbstheilungskräfte.

 

58,- € p.P.   *Termine: siehe Eventkalender

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"Time to shine" mit Anne-Kathrin

In diesen Workshops werden mit Techniken aus dem NLP, der Hypnose und dem Coaching verschiedene Lebensthemen angesprochen: Lösen Sie sich von Blockaden der Vergangenheit und limitierenden Verstrickungen. Kultivieren Sie die tiefe Liebe zu sich selbst und anderen Menschen. Entwickeln Sie Ihr Potenzial und kommen Sie zentriert in Ihre Mitte und Kraft. Erkennen Sie Ihren Wert und werden Sie eins mit Ihrer Zukunftsvision. „it´s time to shine“ – mehr Leichtigkeit, Freude und Erfolg.

 

99,-€ p.P.      *Termine: siehe Eventkalender

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„Wohlfühlzeit für Kinder“ (Achtsamkeitsangebot, 6-11 Jahre)

mit Jeanette

Ein Mix aus sich wiederholenden und neuen Elementen regt die Kinder dazu an ihre ganz eigene Achtsamkeitspraxis mit in ihren Alltag und ihre Familie zu nehmen. So ist die Wohlfühlzeit für alte Hasen und Neueinsteiger gleichermaßen geeignet. Die Themen Einzigartigkeit, Gefühle und Dankbarkeit werden in einem gemütlichen Rahmen thematisiert. Wir nehmen uns Zeit zum Austauschen, Ideen entwickeln, übers Leben sprechen, Spielen, kreativ sein, sowie für Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen und dafür gemeinsam eine schöne Zeit zu verbringen. (Mit Inhalten des Konzeptes „Lieblingsfach“ von Tina Richter)

 

60€ inkl. Material  *Termine: siehe Eventkalender

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