Workshops finden zu verschiedenen Themen in der Glücksschmiede statt: Partneryoga, Lachyoga, Face Yoga, Wohlfühltage, Yin Yoga & Meditation, NLP & Hypnose und wechselnde Themen. Termine entnehmen Sie bitte unserem aktuellen Eventkalender.

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Den aktuellen Eventkalender gibt es hier zum downloaden.

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Wohlfühltag✨️ mit Martina

…tut Ihrem Körper, Geist und Herzen gut. Erleben Sie sich ganzheitlich in Ihrem UREIGENEN SEIN - in Ihrer SELBSTLIEBE. Sie stärken Ihr Immunsystem durch Zuwendung - Wellness für die Seele. Einfach nur SIE SELBST SEIN und auch in diesem Sinne Entscheidungen treffen, die Ihnen in diesem Moment gut tun.

Inhalte: Progressive Muskelentspannung, Elemente aus dem Autogenen Training, Achtsames „Ich Bin“ Yoga, Japanisches Heilströmen, Sequenzen aus der TCM, Hand – Massagen.

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60,- € p.P.  *Termine: siehe Eventkalender

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Yin Yoga & Meditation✨️ mit Anne-Kathrin

Yin Yoga ist ein passiver, weicher Yogastil, der im Sitzen oder Liegen auf der Matte mit Hilfsmitteln wie Kissen und Decken ausgeübt wird.  Durch sanfte Dehnungen, werden Muskeln und Faszien stimuliert, was die Flexibilität und den Nährstoffaustausch des Gewebes fördert. Das meditative, liebevolle hineinspüren in die jeweiligen Körperregion führt dazu, aufmerksamer mit sich selbst und seinem Körper umzugehen und Spannungen zu lösen. Verklebungen im Bindegewebe sowie Energieblockaden können gelöst werden, die Körperhaltung wird positiv beeinflusst, Schmerzen die durch Fehlhaltungen entstehen, können gemildert werden.

Der meditative Fokus auf den eigenen Körper, führt in die eigene Mitte und aktiviert innere Selbstheilungskräfte.

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59,- € p.P.   *Termine: siehe Eventkalender

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Hatha-Yoga mit Klangschalen & Klangmeditation✨️mit Malwine

Sanftes Hatha-Yoga,  Pranayama (Atemtechnicken), Shavasana (Tiefenentspannung) und Meditation in Begleitung von Klangschalen. Die unterschiedlichen Klangschalen werden während der Praxis angeschlagen, am Körper entlanggefahren und aufgelegt!

Die Klänge der Klangschalen schwingen, vibrieren durch den Körper und lösen Blockaden und Verspannungen!

Ausserdem massieren sie Muskeln, Bänder und Sehnen und wirken besonders harmonisierend auf das ganzes Nervensystem! 

In einer kleinen Theorieeinheit werden die Wirkungen noch näher erläutert und die Schalen können auch selbst und in Partnerarbeit  ausprobiert werden! 
 

60,- € p.P.  *Termine: siehe Eventkalender

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Meditation✨️ mit Malwine

Der Weg zu innerem Frieden & Lebensfreude
....verhilft zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Freude im Alltag, zu mehr Energie, Inspiration und tiefer Verbindung zu Dir selbst!
In diesem Workshop werden sanfte Vorübungen zur Meditation vermittelt wie: Yogaübungen, Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung (Shavasana), sowie Meditationstechniken, die leicht in den Alltag zu integrieren sind:

- einfachen Mantrameditation/ Achtsamkeitsmeditation

- Tratak/ Lichtmeditation

- Eigenschaftsmeditation

- Ausdehnungsmeditation

 

"Eintauchen in den heiligen Raum der Stille und Ruhe, zu dem der Lärm der Welt keinen Zutritt hat!"

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60,- € p.P.  *Termine: siehe Eventkalender

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MoMa Methode Workshop ✨️ mit Martina und Monika

…..Raum um eigenes Glück zu schmieden und sich von alten Glaubenssätzen und Systemen zu befreien.

In regelmäßigen Abständen bieten wir Workshops zu verschiedenen Themen (Geld, Partnerschaft, Probleme am Arbeitsplatz...) an, die wir in einer geschützten Gruppe beleuchten und verändern.

Wenn es nicht nur darum geht den Alltag zu meistern, sondern die körpereigenen Energien sinnvoll zu nutzen, ist dies der richtige Weg das Feuer zu entfachen für Weiterentwicklung und Veränderung.

 

Inhalte: EmotionsCode, Klopftechnik, Aufstellungsarbeit

 

120,- € p.P.  *Termine: siehe Eventkalender

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Frauenpower Workshop ✨️Hormon Yoga für Frauen mit Maahru

Hormon Yoga ist eine Kombination aus energetischem Hatha Yoga, Kundalini Yoga und tibetischen Energieübungen, das dazu beiträgt, die eigene Weiblichkeit zu entdecken und ins Gleichgewicht zu bringen. Dinah Rodrigues entwickelt es in den 1900er Jahren speziell für Frauen mit hormonellen Beschwerden.

Durch die besondere Wirkung auf die weiblichen Drüsen und die hormonproduzierenden Organe wird die natürliche Hormonregulation unterstützt. Es hat dadurch positiven Einfluss auf hormonelle Beschwerden wie: Zyklusunregelmäßigkeiten, Zysten, PCOS, 

Schilddrüsen Probleme, Beschwerden in der Menopause oder in den Wechseljahren, bei Kinderwunsch...

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60,- € p.P.  *Termine: siehe Eventkalender