Workshops
Workshops finden zu verschiedenen Themen in der Glücksschmiede statt: Face Yoga, Wohlfühltage, Yin Yoga & Meditation, NLP & Hypnose und wechselnde Themen. Termine entnehmen Sie bitte unserem aktuellen Eventkalender.
Den aktuellen Eventkalender gibt es hier zum downloaden.
Wohlfühltag✨️ mit Martina
…tut Ihrem Körper, Geist und Herzen gut. Erleben Sie sich ganzheitlich in Ihrem UREIGENEN SEIN - in Ihrer SELBSTLIEBE. Sie stärken Ihr Immunsystem durch Zuwendung - Wellness für die Seele. Einfach nur SIE SELBST SEIN und auch in diesem Sinne Entscheidungen treffen, die Ihnen in diesem Moment gut tun.
Inhalte: Progressive Muskelentspannung, Elemente aus dem Autogenen Training, Achtsames „Ich Bin“ Yoga, Japanisches Heilströmen, Sequenzen aus der TCM, Hand – Massagen.
60,- € p.P. *Termine: siehe Eventkalender
Yin Yoga & Meditation✨️ mit Anne-Kathrin
Yin Yoga ist ein passiver, weicher Yogastil, der im Sitzen oder Liegen auf der Matte mit Hilfsmitteln wie Kissen und Decken ausgeübt wird. Durch sanfte Dehnungen, werden Muskeln und Faszien stimuliert, was die Flexibilität und den Nährstoffaustausch des Gewebes fördert. Das meditative, liebevolle hineinspüren in die jeweiligen Körperregion führt dazu, aufmerksamer mit sich selbst und seinem Körper umzugehen und Spannungen zu lösen. Verklebungen im Bindegewebe sowie Energieblockaden können gelöst werden, die Körperhaltung wird positiv beeinflusst, Schmerzen die durch Fehlhaltungen entstehen, können gemildert werden.
Der meditative Fokus auf den eigenen Körper, führt in die eigene Mitte und aktiviert innere Selbstheilungskräfte.
69,- € p.P. *Termine: siehe Eventkalender
Transformative Breathwork ✨️ mit Anne-Kathrin
... ist eine kraftvolle Atemreise. Durch bewusstes, rhythmisches Atmen entsteht ein Tor zum Unterbewusstsein – zu jenen Ebenen, in denen Anspannung, gespeicherte Emotionen und blockierte Energie abgelegt sind.
In dieser sicheren, geführten Praxis können sich Begrenzungen lösen, während innere Klarheit und Leichtigkeit entstehen.
Der Atem wirkt dabei gleichzeitig als Anker und Motor: Er beruhigt das Nervensystem, erweitert das Bewusstsein und ermöglicht einen Zustand intensiver Präsenz. Viele erleben durch diese Praxis tiefe körperliche Entspannung, emotionale Befreiung und einen spürbaren Wandel hin zu mehr innerer Freiheit.
Transformative Breathwork eignet sich besonders, um Frieden, Lebenskraft und authentische Verbundenheit im eigenen System zu fördern.
59,- € p.P. *Termine: siehe Eventkalender
FaceYoga ✨️ mit Anne-Kathrin
FaceYoga verbindet gezielte Muskelübungen, entspannende Massagetechniken und achtsame Atmung, um das Gesicht von innen heraus zu stärken und zu entspannen. Durch die sanften Bewegungen lösen sich mimische Spannungen, die Durchblutung wird angeregt und die Haut erhält natürliche Frische und Strahlkraft.
Die Praxis unterstützt ein bewusstes Arbeiten mit der eigenen Ausstrahlung, aktiviert feine Gesichtsmuskeln und bringt das gesamte System in einen Zustand von Ruhe und Vitalität – ein kleiner Impuls mit großer Wirkung.
59,- € p.P. *Termine: siehe Eventkalender
Hatha-Yoga mit Klangschalen & Klangmeditation✨️mit Malwine
Sanftes Hatha-Yoga, Pranayama (Atemtechnicken), Shavasana (Tiefenentspannung) und Meditation in Begleitung von Klangschalen. Die unterschiedlichen Klangschalen werden während der Praxis angeschlagen, am Körper entlanggefahren und aufgelegt!
Die Klänge der Klangschalen schwingen, vibrieren durch den Körper und lösen Blockaden und Verspannungen!
Ausserdem massieren sie Muskeln, Bänder und Sehnen und wirken besonders harmonisierend auf das ganzes Nervensystem!
In einer kleinen Theorieeinheit werden die Wirkungen noch näher erläutert und die Schalen können auch selbst und in Partnerarbeit ausprobiert werden!
60,- € p.P. *Termine: siehe Eventkalender
Meditation✨️ mit Malwine
Der Weg zu innerem Frieden & Lebensfreude
....verhilft zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Freude im Alltag, zu mehr Energie, Inspiration und tiefer Verbindung zu Dir selbst!
In diesem Workshop werden sanfte Vorübungen zur Meditation vermittelt wie: Yogaübungen, Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung (Shavasana), sowie Meditationstechniken, die leicht in den Alltag zu integrieren sind:
- einfachen Mantrameditation/ Achtsamkeitsmeditation
- Tratak/ Lichtmeditation
- Eigenschaftsmeditation
- Ausdehnungsmeditation
"Eintauchen in den heiligen Raum der Stille und Ruhe, zu dem der Lärm der Welt keinen Zutritt hat!"
60,- € p.P. *Termine: siehe Eventkalender
MoMa Methode Workshop ✨️ mit Martina und Monika
…..Raum um eigenes Glück zu schmieden und sich von alten Glaubenssätzen und Systemen zu befreien.
In regelmäßigen Abständen bieten wir Workshops zu verschiedenen Themen (Geld, Partnerschaft, Probleme am Arbeitsplatz...) an, die wir in einer geschützten Gruppe beleuchten und verändern.
Wenn es nicht nur darum geht den Alltag zu meistern, sondern die körpereigenen Energien sinnvoll zu nutzen, ist dies der richtige Weg das Feuer zu entfachen für Weiterentwicklung und Veränderung.
Inhalte: EmotionsCode, Klopftechnik, Aufstellungsarbeit
*Preise & Termine: siehe Eventkalender