Ganzheitliches Coaching
Manchmal benötigen wir in besonders anspruchsvollen Phasen des Lebens Hilfe von außen. Unterstützung, um den Herausforderungen gerecht zu werden, welche uns das Leben im Augenblick stellt.
Ganzheitlicher Coach Martina Kaufer-Niederhüfner und Heilpraktikerin Anne-Kathrin Niederhüfner begleiten Sie mit Coaching- und Therapieverfahren wie Hypnose, Simpson Protokoll, NLP und dem EmotionsCode gerne auf Ihrem Weg.
Gemeinsam finden wir die für Sie optimale Methode, um an Ihren persönlichen Themen zu feilen und neue Möglichkeiten zu entdecken. So können Sie lernen mit neuen Denk- und Verhaltensmustern ein selbstbestimmteres Leben zu führen, das Ihren eigenen individuellen Vorstellungen von Glück, Zufriedenheit und Zuversicht entspricht.
Mögliche Themen:
⦁ Angst- und Panikattacken
⦁ Klaustrophobie / Platzangst
⦁ Höhenangst
⦁ Schüchternheit & Soziale Phobie
⦁ Lernblockaden & Prüfungsangst
⦁ Flugangst
⦁ Hautprobleme / Hauterkrankungen
⦁ Stärkung des Selbstbewusstsein
⦁ Sportmotivation
⦁ Gewichtsoptimierung
⦁ Hypnotisches Magenband
⦁ übermäßiges Süßigkeiten- und Zuckerverlangen
⦁ Essstörungen (Bulimie & Binge Eating)
⦁ Lösen innerer Blockaden und Selbstsabotage
⦁ Stärkung des Immunsystems & der Selbstheilungskräfte
⦁ psychosomatische Erkrankungen
⦁ Schlafstörungen
⦁ chronische Erschöpfung
⦁ Burnout und leichte Depressionen
⦁ Kinderwunsch
⦁ Hypnose für Schwangerschaft und Geburt
u.v.m.
60 Minuten / 120,-€
Auch wenn Hypnose als Kurzzeittherapie gewertet werden kann, ist sie keine Zauberei, sondern Teamwork. Unterbewusste Prozesse müssen verarbeitet und in Ihr alltägliches Leben integriert werden. In der Regel können Sie schon nach der ersten Sitzung eine Verbesserung spüren und in Ausnahmefällen kann sich Ihr Thema nach einer einzigen Behandlung so stark verbessert haben, dass Sie keine Folgesitzung benötigen.
Prinzipiell empfehlen wir, mit einem Rahmen von 3-5 Sitzungen pro Thema zu rechnen. Das mag sich vorerst viel anhören, jedoch hat Entspannungstherapie den Vorteil, sich in der Regel ganzheitlich auf andere Lebensbereiche positiv auszuwirken.
Aus diesem Grund empfehlen wir Paketpreise, die nach der ersten Sitzung komplett zu zahlen und innerhalb eines Jahres einzulösen sind:
Paketpreise
in der Glücksschmiede
4 Stunden / 420,-€
8 Stunden / 780,-€
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Stressreduzierung durch Achtsamkeit - MBSR
"Der jetzige Augenblick ist der einzige Moment, in dem wir lernen, heilen, wachsen und Veränderung initiieren können."
Wie gehe ich mit mir selbst und anderen um, wenn ich mich gestresst fühle?
Wir erforschen, wie Stress unbewusst das Leben, die Gesundheit und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen beeinflusst.
Durch Achtsamkeitspraktiken (Meditation, Yoga und Gruppengespräche) lernen wir die schönen Augenblicke des Lebens nicht zu verpassen, sondern bewusst auszuschöpfen und mit allen Sinnen zu genießen, als auch weisere und mitfühlendere Reaktionen auf die schwierigen, stressvollen Momente zu wählen, um gelassener mit allen Geschehnissen im Leben umzugehen.
Der von der Psychologin Magdalena Böhm geleitete Kurs unterstützt das in Einklang Kommen von Körper und Geist. Fähigkeiten wie Geduld, Selbstvertrauen, Selbstannahme und Freundlichkeit werden neuentdeckt oder verstärkt.
Der 8-wöchige MBSR Kurs findet donnerstags von 19:30 - 21:45, und an einem ganztägigen Workshop am Wochenende, in der Glücksschmiede statt.
Kurspreis 360 €
*ZZP zertifiziert und wird von Krankenkassen bezuschusst