Yoga für Kinder und Jugendliche

Starkes  Yoga für Kinder und Jugendliche:  Spielend  zu  mehr Energie und Ausgeglichenheit

 

Bist du neugierig, Körperübungen aus dem Yoga kennen zu lernen ?

Möchtest du Ängste, Unsicherheiten oder deine Wut in Kraft und Stärke verwandeln

und somit mehr Ausgeglichenheit, Konzentration und Selbstbewußtsein finden?

 

In der Gruppe erfährst du gemeinsam mit Malwine (oder Anne-Kathrin im Jugendkurs), wieviel Freude und gute Laune es macht seinen Körper zu spüren, eigene Gefühle ernst zu nehmen und damit umzugehen. Es macht einfach Spass, Übungen, wie Katze, Hund & Co auszuprobieren und Geschichten mit Yogastellungen zu verbinden.

 

Mit verschiedenen Entspannungs - , Konzentrations - , und Sinnesübungen

aus dem Yoga lernst du, es dir gut gehen zu lassen und zu entspannen

 

Du genießst Massagen, Klangschalentöne und Traumreisen.

 

Entdecke deine inneren Fähigkeiten, aus denen du neue Ideen entwickeln kannst!!!


Zahllose Studien belegen die eindeutig positiven Wirkungen des Yoga für Kinder. Sie verbessern ihre Körper- und Sinnenwahrnehmung und erfahren sich selbst in Bewegung und Stille. Angst und Aggressionen können spielerich umgewandelt werden. Auch die Konzentrationsfähigkeit wird besonders durch die Gleichgewichtsübungen gestärkt. Ruhigen Kindern hilft Yoga dabei Selbstbewusstsein zu entwickeln und unruhigen Kindern Stille und Ruhe als etwas wundervolles zu erleben.

   Ziel ist es

  • Stress zu reduzieren

  • Inneres und äußeres Gleichgewicht zu erlangen

  • Selbstheilungskräfte zu aktivieren

  • Energieblockaden zu lösen

  • In Bewegung zu bleiben

  • Die Beweglichkeit zu fördern

  • Die Konzentrationsfähigkeit zu steigern

  • Das Selbstbewußtsein zu stärken

 

Die Kursgebühr für KInderyoga beträgt 100,-€  & beinhaltet 8 Einheiten a  60 min.

Die Kursgebühr für Jugendyoga variiert je nach Anzahl der Einheiten (6-10). Sprechen Sie uns an!

Sie finden uns hier

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im alten Bahnhofsgebäude (1. & 2. Stock)

63179 Obertshausen

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